Einsteigerkurse

Am Donnerstag, 21. Februar 2019 um 17.30 Uhr beginnt der nächste Einsteigerkurs.

Infos und Anmeldung

Eine Yogaeinheit besteht aus ca. 60 Minuten Körperübungen, 15 Minuten Entspannung und 15 Minuten Atemübungen und Meditation. Einiges wird wiederholt und es kommt in jeder Einheit etwas dazu. Am Ende des Kurses wird jeder in der Lage sein, auch für sich Zuhause Yoga zu praktizieren.

Du lernst die wichtigsten Yoga-Grundlagen:
- Prinzipien einer Übungsreihe
- Präzision in den Körperhaltungen
- Tiefenentspannung
- Einfluss des Atems auf das Nervensystem
- Wege zur Meditation

Ort + Zeit: 12 mal Donnerstags, jeweils 17:30 - 19:00 Uhr, beginnt am 21. Februar 2019 - verpasste Termine können kostenlos nachgeholt werden.
Beschreibung: Alles, was es für wirkungsvollen Yoga an Wissen und Praxis braucht.
Referent: Rainer
Teilnahme-
gebühr:
132 € für 12 Termine. Krankenkassen refinanzieren ca. 80 % der Teilnahmegebühr (außer Private!).
Infos/
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Anmeldung

 

 

Alternativ kannst Du als Yoga-Anfänger/Anfängerin gerne ohne Anmeldung an folgenden Kursen teilnehmen:

Einsteigergruppe

Ort + Zeit: Freitag 17.00-18.30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich!
Beschreibung: Alles, was es für wirkungsvollen Yoga an Wissen und Praxis braucht.
Referentin: Julia
Teilnahme-
gebühr:
11 € pro Termin (132 € für 12 Termine). Krankenkassen refinanzieren ca. 80 % der Teilnahmegebühr (außer Private). 
Infos/
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Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei!
 
 

heilsames Yoga und Yoga sanft

Ort + Zeit: Dienstag und Donnerstag in der Zeit von 9.00-10.30, Einstieg jederzeit möglich!
Beschreibung: Yoga sanft, auch bei Beschwerden
Referentin: Heike
Teilnahme-
gebühr:
11 € pro Termin (132 € für 12 Termine). Krankenkassen refinanzieren ca. 80 % der Teilnahmegebühr (außer Private). 
Infos/
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Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei!

 

Einsteiger und sanfte Mittelstufe

Ort + Zeit: Donnerstag, 17.30-19.00 Uhr
Beschreibung: Einsteiger und sanfte Mittelstufe
Referent: Rainer
Teilnahme-
gebühr:
11 € pro Termin (132 € für 12 Termine). Krankenkassen refinanzieren ca. 80 % der Teilnahmegebühr (außer Private). 
Infos/
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Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei!

 

Yoga meditativ

Ort + Zeit: Donnerstag, 19.30-21.00, Einstieg jederzeit möglich!
Beschreibung: Yoga meditativ
Referent: Rainer
Teilnahme-
gebühr:
11 € pro Termin (132 € für 12 Termine). Krankenkassen refinanzieren ca. 80 % der Teilnahmegebühr (außer Private). 
Infos/
Anmelden:
Komm gerne zur kostenlosen Probestunde ohne Anmeldung vorbei!